12_ब्रेन_रूल्स

बायोलॉजिस्ट मेडिना से जाने

दिमाग दस गुना कैसे बढ़ाएं

ब्रेन रूल्स” पुस्तक में बताएं

इन्होंने बारह शानदार उपाय

 

सर्वाइवल ऑफ द फिटेस्ट

यही है जीवन का मूल मंत्र

यूँही विकसित दिमाग हुआ

सबसे संबंध बनाना है यंत्र

 

व्यायाम का दिमाग के साथ

है एकदम सीधा ही सम्बंध

नियमित करे यदि हम इसे

लिख पाए बड़े बड़े निबन्ध

 

स्लीप वैल थिंक वैल नियम

बिल्कुल समझ मे ये आता

अच्छी नींद बहुत ही जरूरी

निश्चित दिमाग तेज हो जाता

 

किसी भी तरीके का तनाव

दिमाग को करता है परेशान

कोर्टिसोल की मात्रा बढ़ाता

करता बहुत बड़ा नुकसान

 

हर व्यक्ति का दिमाग अलग

अलग हर एक की संरचना

सोचने का अलग है तरीका

एक जैसा व्यवहार ना करना

 

दिमाग को बनाना गर उत्तम

तुम एक ही काम को करना

मल्टीटास्किंग को नही बना

हमेशा इस बात से बचना

 

गर चाहते हो चीजें रहे याद

तो एक बात तुम बांधो गांठ

बार बार पढ़ो उस चीज़ को

जिसे चाहते हो रखना याद

 

सारी इंद्रियां शरीर की हमारी

करती है एक साथ सब काम

देखने वाली इंद्री सब से तेज

इस बात का रखना ध्यान

 

गीत संगीत से बढ़ता दिमाग़

आज वैज्ञानिक भी ये कहते

इमोशनल इंटेलीजेंस बढ़ती

और हम ज्यादा खुश रहते

 

महिला व पुरुष का दिमाग

अलग तरीके से करता काम

मानव दिमाग बना इस तरह

कि नई चीज़ो को दे अंजाम

 

तेज दिमाग के यदि तुम अब

बनना चाहते हो बन्धु स्वामी

समझो इन बारह रूल्स को

तो वक्त भी बनेगा अनुगामी

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